Cynthia Dassen

Focus

Perfectionisme: gezonde inspanning of vragen om een burn-out?

/Cynthia Dassen/perfectioniseme , kwaliteiten , inzicht

Wil je graag dingen goed doen? Werk je vaak 's avonds en in het weekend door? Kun je moeilijk “nee ” zeggen en vind je jouw resultaten nooit goed genoeg? Dan heb je waarschijnlijk een perfectionistisch karakter. Altijd streven naar beter; het lijkt een positieve eigenschap, maar dat is het niet altijd. Hoe vaak wordt perfectionisme wel niet in verband gebracht met burn-out klachten? Dat komt omdat je met perfectionisme doorslaat in je best doen en daarmee put je jezelf uit.

Lees het volledige artikel

baan

Nieuw op de arbeidsmarkt in coronatijden? Je bent niet alleen!

/Cynthia Dassen/jobcoaching , nieuwebaan , wiejebent

Pas afgestudeerde studenten die op dit moment naar een baan zoeken hebben de tijd niet met zich mee. Bedrijven vinden het lastig om in te schatten wat er met hun organisatie gaat gebeuren de komende tijd en als nieuwelingen op de arbeidsmarkt zijn zij daar helaas de dupe van. Hoe kan je als jonge aanzoekenden omgaan met deze onzekere periode?

Lees het volledige artikel

Wat te doen bij stress

Wat te doen bij stress?

/Cynthia Dassen/stress , focus

Het zijn gekke tijden, en het is de vraag wanneer hier verandering in komt. Ik ben heel erg benieuwd waar het kabinet morgen mee komt. Maar voor nu is het nog even volhouden. In ieder geval tot 28 april moet iedereen zich houden aan de huidige regelingen van de intelligente lockdown. In het begin had ik zoiets van “prima, dit doen we even met zijn allen!” Nu merk ik dat het af en toe toch lastig is om focus op mijn werk te houden. Niemand weet wanneer dit over is en of alles weer terug gaat naar normaal.

Lees het volledige artikel