1-op-1 traject met Cynthia

Het 1-op-1 traject met Cynthia is de meest persoonlijke vorm van begeleiding binnen Paratam

Het traject volgt een programma met een duidelijke opbouw. Dat programma is ontwikkeld op basis van Cynthia’s ervaring met vrouwen die merken dat keuzes veel mentale energie kosten.

In het traject werk je stap voor stap aan:

  • inzicht in hoe jij keuzes maakt

  • waar je energie naartoe gaat

  • wat voor jou belangrijk is


Het traject bestaat uit:

• een gratis kennismakingsgesprek
• een kwaliteitenanalyse met persoonlijk rapport
8 gesprekken van ongeveer 1,5 uur
• praktische oefeningen en handouts
• begeleiding tussen de gesprekken door

In totaal krijg je ongeveer 12 uur persoonlijke begeleiding.

De gesprekken volgen de structuur van het programma, terwijl er ruimte blijft om stil te staan bij keuzes of situaties uit je eigen leven.


Werken met Cynthia

Tijdens dit traject werk je direct samen met Cynthia.

Cynthia heeft meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen die vastlopen in keuzes en heeft meer dan 50 vrouwen geholpen om meer rust en helderheid te krijgen in hun beslissingen.

De gesprekken bestaan uit een combinatie van reflectie en oefeningen. Daardoor blijven inzichten niet alleen bij nadenken, maar worden ze ook praktisch toepasbaar.

Deelnemers geven bijvoorbeeld aan:

“Er was een goede balans tussen oefeningen en vragen.”

“Je wist mijn doelen steeds in beeld te houden, ook wanneer ik zelf even niet meer zag waar ik naartoe wilde.”


Wat dit traject vaak oplevert

Door stap voor stap door het programma te werken ontstaat er meer helderheid in hoe je keuzes maakt.

Veel deelnemers merken dat ze:

  • sneller zien wat voor hen belangrijk is

  • minder blijven hangen in twijfels of opties

  • makkelijker keuzes kunnen afronden

  • meer rust ervaren in hun hoofd

Niet omdat alle vragen verdwijnen, maar omdat je beter begrijpt hoe jouw manier van kiezen werkt.

Van moeten word je moe.
Van kiezen word je zen.


Praktische informatie

• 8 gesprekken van ongeveer 1,5 uur
• ongeveer 12 uur persoonlijke begeleiding
• inclusief kwaliteitenanalyse en materialen
• begeleiding tussen de sessies door

Prijs: €2.400,-  voor het volledige traject

Dit traject is bedoeld voor vrouwen die merken dat keuzes veel mentale energie kosten en daar op een gestructureerde manier aan willen werken.


Plan een kennismakingsgesprek

Twijfel je of dit traject bij je past?

Plan dan eerst een gratis kennismakingsgesprek.
Daarin kijken we samen waar je nu staat en of dit traject een logische volgende stap is.

Plan een kennismaking

 Gratis gesprek     Over mij

Gratis keuze oefening

Ervaar wat kiezen doet, met een simpele oefening. 
Download de gratis oefening van Paratam en ontdek in 5 minuten per dag het verschil kennen tussen moeten en kiezen. 

Ja, ik wil meer leven vanuit willen

Workshops

PARATAM  biedt inspirerende workshops. De workshops zijn leuk, motiverend en praktisch: je krijgt direct toepasbare tips en oefeningen mee, zodat je na afloop er meteen mee aan de slag kunt in jouw dagelijkse leven en werk. Deze kunnen op de werkvloer of aan individuele groepen geven worden. 

Lees meer

Referenties

Jasmijn

De vraag wat ik kan voorbereiden voor morgen vind ik het prettigst van allemaal. Het dwingt me even praktisch vooruit te denken, zonder dat het meteen een grote reflectie wordt. Precies genoeg om met een leger hoofd te gaan slapen.

Alexandra

s Ochtends invullen gaat me beter af dan 's avonds. Dat is voor mij het enige moment dat echt van mezelf is. Als ik een dag mis, vul ik de vorige dag gewoon de volgende ochtend nog even in. Zo blijft het laagdrempelig, ook als het een keer niet lukt.

Sandra

Als werkende moeder moet ik al zoveel schakelen tussen werk en thuis. De journal helpt me om dat bewuster te doen — ik denk al na over wat ik nog moet doen voordat ik de deur uit ga, in plaats van dat het thuis allemaal door elkaar loopt. Het kost me maar een paar minuten, maar het geeft wel rust in mijn hoofd.