Workshops

Met werken vanuit huis vervagen ook de grenzen tussen privé en zakelijk. Hoe zit het met jouw balans nu je veel thuis werkt? Wist je dat je stress kan verminderen doormiddel van het sturen van je gedachtes en het eten van de juiste voeding? Deze workshop focust zich op voeding en het positief sturen van je gedachten. Na deze twee uur weet je precies wat jij kan doen tegen stress en help ik je de balans tussen werk en privé weer terug te vinden! Zie ik je daar?

Van sporten word je fysiek sterker maar hoe kun je sport en beweging inzetten om ook mentaal sterker te worden? In de kickboks workshops wissel je fysieke en mentale oefeningen met elkaar af en leer je sport te zien en te gebruiken als tool om bijvoorbeeld stress te verminderen, oud zeer te verwerken of je zelfvertrouwen te vergroten.