Workshop - De kunst van kiezen

Begrijp hoe jouw brein keuzes maakt – en leer bewuster richting te geven aan je leven

We leven in een tijd waarin alles mogelijk lijkt. Meer vrijheid, meer kansen — maar ook meer twijfel.
Elke dag maken we duizenden keuzes: groot en klein, bewust en onbewust. Van wat we eten, tot welke baan we nemen of welk pad we volgen. Maar wist je dat te veel keuzes ons brein juist overbelast?

In de workshop De kunst van kiezen ontdek je hoe jouw brein werkt bij het maken van keuzes, waarom keuzestress ontstaat en hoe je leert kiezen met meer rust, vertrouwen en richting.

Wat je leert

Tijdens deze interactieve workshop ontdek je:
-  Hoe je brein beslissingen verwerkt en waarom kiezen soms zo moeilijk is
-  Wat keuze-overload met ons doet en hoe het onze focus en tevredenheid beïnvloedt
-  Hoe onbewuste processen jouw keuzes sturen zonder dat je het merkt
-  Manieren om bewuster te kiezen – met meer aandacht voor gevoel, waarden en prioriteiten
-  Praktische strategieën om twijfelen te verminderen en écht richting te geven aan wat voor jou belangrijk is

Je leert de balans te vinden tussen verstand en gevoel, zodat kiezen geen last meer is — maar een vaardigheid die je helpt om dichter bij jezelf te blijven.

Waarom deze workshop?

In een wereld vol prikkels, verwachtingen en mogelijkheden is het verleidelijk om alles open te houden.
Maar juist leren nee zeggen en kiezen vanuit wat écht bij jou past, geeft rust, focus en vrijheid.

Deze workshop combineert inzichten uit de neurowetenschap en psychologie met praktische oefeningen en reflectie, zodat je beter begrijpt hoe je beslissingen neemt — en hoe je daar zelf invloed op hebt.