Leren omgaan met keuzes in een wereld die steeds sneller gaat
In het dagelijks leven maak je voortdurend keuzes. Wat krijgt vandaag je aandacht? Waar begin je? Wat laat je liggen?
Wanneer je brein te veel beslissingen tegelijk probeert vast te houden, kan zelfs een relatief kleine keuze meer energie kosten dan nodig is. Psychologen noemen dat keuzemoeheid.
De workshops van Paratam helpen je begrijpen hoe je brein met keuzes omgaat en hoe je daar bewuster mee kunt werken. Niet door harder na te denken, maar door beter te reguleren hoe je kiest, waar je aandacht naartoe gaat en wat je energie kost.
Van moeten word je moe.
Van kiezen ontstaat rust.
Praktische workshops van 2–3 uur
De workshops van Paratam duren ongeveer 2 tot 3 uur en zijn praktisch van opzet.
De naam zegt het al: een workshop is niet alleen luisteren, maar ook zelf aan de slag gaan. Zo kun je inzichten meteen in de praktijk toepassen.
Je werkt met oefeningen, voorbeelden en reflectie, zodat je na afloop niet alleen begrijpt wat er in je hoofd gebeurt bij keuzes, maar ook weet hoe je daar in het dagelijks leven anders mee om kunt gaan.
De bouwstenen achter de workshops
Hoe je keuzes ervaart wordt door verschillende factoren beïnvloed. In de methode van Paratam spelen vier onderdelen een rol:
Energie – herkennen wanneer je hoofd vol raakt
Gedachten – mentale ruis verminderen
Emoties – begrijpen waarom twijfel ontstaat
Structuur – keuzes buiten je hoofd organiseren
Elke workshop zoomt in op een ander onderdeel van dit proces.
De workshops van Paratam
Wanneer er nieuwe workshopdata beschikbaar zijn, kun je je via de betreffende pagina aanmelden.
Wat deelnemers zeggen
“De workshop Focus met je brein was een echte eyeopener.”
“Een interessante en leerzame sessie over onze kernkwaliteiten.”
“Een leuk en afwisselend programma dat echt aan het denken zet.”
Nieuwe workshopdata
Nieuwe workshops worden regelmatig gepland. Zodra er een nieuwe datum beschikbaar is, kun je je via de betreffende workshoppagina aanmelden.
