Ontdek hoe je in 5 minuten per dag leert kiezen vanuit willen, niet vanuit moeten

Voelt het alsof je vaak doet wat moet — terwijl je diep vanbinnen iets anders verlangt? 


Je bent niet de enige. Veel vrouwen leven op de automatische piloot: hard werkend, verantwoordelijk, maar onderweg het contact met zichzelf kwijtgeraakt.

Deze mini-oefening helpt je om dat te doorbreken.
In slechts 5 minuten per dag leer je voelen waar jouw keuzes vandaan komen — uit moeten of willen — en ontdek je stap voor stap wat écht bij je past.

Je zult merken dat er meer rust, richting en zelfvertrouwen ontstaat wanneer je leert kiezen vanuit willen.
Een kleine oefening, met een groot effect op hoe jij je leven ervaart.

 Wat je ontvangt

  • Een praktische oefening die je helpt om bewuster te kiezen

  • Reflectievragen om te ontdekken wat écht belangrijk is voor jou

  • Meer helderheid over wat energie geeft (en wat niet)

  • Een zachte reminder om elke dag even stil te staan bij jezelf

💌 Gratis te downloaden – jouw eerste stap naar meer rust en richting.
Vul hieronder je gegevens in en je hebt de oefening meteen in je mailboks zitten. 

Referenties

R.S.

31 jaar

Cynthia is een geweldige coach. Ze luistert met veel aandacht en zonder oordeel. Ze ondersteunt door de juiste vragen te stellen en verhelderende oefeningen te geven maar ze laat jou zelf ontdekken. Ik heb nu meer inzicht in wie ik ben, waar ik voor sta, wat ik belangrijk vind en hoe ik mijn leven wil vormgeven. Dit zijn allemaal dingen die je vóór het traject al bij je draagt, alleen heb je ze minder helder in beeld. Het traject van Cynthia helpt hier ontzettend bij. Een super investering in jezelf!

H. v. D.

22 jaar

Doormiddel van het traject wist ik welke kant ik op wilde en welke master ik wilde gaan doen. Cynthia is altijd goed voorbereid en vrolijk. Ze weet waar ze het over heeft en ze kan mensen echt motiveren. Echt een aanrader. 

L.A

30 jaar

Cynthia is een ontzettend fijne coach! Ze zorgt ervoor dat je je op je gemakt voelt, ze neemt alle tijd voor je en ik kreeg het gevoel dat ze oprecht in geïnteresseerd was in hoe het met me ging/gaat. Ze heeft me geholpen weer zelfvertrouwen te krijgen en belangrijke stappen te nemen in mijn leven.

J.v.d.P

26 jaar

Tijdens mijn traject heb ik een paar handvatten geleerd die ik altijd kan toepassen. Cynthia heeft zoveel kennis van zaken, zodat ze precies weet wat op dat moment nodig is. Daarbij geeft ze veel ruimte om zelf achter dingen te komen, voordat ze zegt waar dingen vandaan komen.

B.C.H.v.P.

22 jaar

Ik heb echt heel veel aan het coachtraject gehad. Er werd echt naar mij geluisterd en naar mijn behoeften gekeken. Door echt door te vragen en kritisch te blijven kijken naar de coachvraag is voor mij niet alleen mijn coachvraag maar mijn begrip en kennis over mijzelf als persoon echt enorm toegenomen waardoor ik nog meer kan groeien, zowel als persoon als binnen mijn werk.

M. d. S.

30 jaar

Dit coachtraject heeft mij erg uitgedaagd om meer naar de mooie en positieve kanten van mijzelf te kijken en mijzelf beter te leren begrijpen wat ik belangrijk vind in het leven en waar mijn kracht ligt. Cynthia had me erg snel door en wist altijd op het juiste moment de juiste oefeningen erbij te pakken waar ik op dat moment behoefte aan had om mee aan de slag te gaan. 

Plan een gratis kopje koffie

Gratis gesprek