1-op-1 traject met Cynthia

Het 1-op-1 traject met Cynthia is de meest persoonlijke vorm van begeleiding binnen Paratam

Het traject volgt een programma met een duidelijke opbouw. Dat programma is ontwikkeld op basis van Cynthia’s ervaring met vrouwen die merken dat keuzes veel mentale energie kosten.

In het traject werk je stap voor stap aan:

  • inzicht in hoe jij keuzes maakt

  • waar je energie naartoe gaat

  • wat voor jou belangrijk is


Het traject bestaat uit:

• een gratis kennismakingsgesprek
• een kwaliteitenanalyse met persoonlijk rapport
8 gesprekken van ongeveer 1,5 uur
• praktische oefeningen en handouts
• begeleiding tussen de gesprekken door

In totaal krijg je ongeveer 12 uur persoonlijke begeleiding.

De gesprekken volgen de structuur van het programma, terwijl er ruimte blijft om stil te staan bij keuzes of situaties uit je eigen leven.


Werken met Cynthia

Tijdens dit traject werk je direct samen met Cynthia.

Cynthia heeft meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen die vastlopen in keuzes en heeft meer dan 50 vrouwen geholpen om meer rust en helderheid te krijgen in hun beslissingen.

De gesprekken bestaan uit een combinatie van reflectie en oefeningen. Daardoor blijven inzichten niet alleen bij nadenken, maar worden ze ook praktisch toepasbaar.

Deelnemers geven bijvoorbeeld aan:

“Er was een goede balans tussen oefeningen en vragen.”

“Je wist mijn doelen steeds in beeld te houden, ook wanneer ik zelf even niet meer zag waar ik naartoe wilde.”


Wat dit traject vaak oplevert

Door stap voor stap door het programma te werken ontstaat er meer helderheid in hoe je keuzes maakt.

Veel deelnemers merken dat ze:

  • sneller zien wat voor hen belangrijk is

  • minder blijven hangen in twijfels of opties

  • makkelijker keuzes kunnen afronden

  • meer rust ervaren in hun hoofd

Niet omdat alle vragen verdwijnen, maar omdat je beter begrijpt hoe jouw manier van kiezen werkt.

Van moeten word je moe.
Van kiezen word je zen.


Praktische informatie

• 8 gesprekken van ongeveer 1,5 uur
• ongeveer 12 uur persoonlijke begeleiding
• inclusief kwaliteitenanalyse en materialen
• begeleiding tussen de sessies door

Prijs: €2.400,-  voor het volledige traject

Dit traject is bedoeld voor vrouwen die merken dat keuzes veel mentale energie kosten en daar op een gestructureerde manier aan willen werken.


Plan een kennismakingsgesprek

Twijfel je of dit traject bij je past?

Plan dan eerst een gratis kennismakingsgesprek.
Daarin kijken we samen waar je nu staat en of dit traject een logische volgende stap is.

Plan een kennismaking

 Gratis gesprek     Over mij

Gratis keuze oefening

Ervaar wat kiezen doet, met een simpele oefening. 
Download de gratis oefening van Paratam en ontdek in 5 minuten per dag het verschil kennen tussen moeten en kiezen. 

Ja, ik wil meer leven vanuit willen

Workshops

PARATAM  biedt inspirerende workshops. De workshops zijn leuk, motiverend en praktisch: je krijgt direct toepasbare tips en oefeningen mee, zodat je na afloop er meteen mee aan de slag kunt in jouw dagelijkse leven en werk. Deze kunnen op de werkvloer of aan individuele groepen geven worden. 

Lees meer

Referenties

R.S.

31 jaar

“Ik bleef maar nadenken over wat ik moest doen en kwam er niet uit. Tijdens het traject merkte ik dat mijn hoofd eigenlijk continu vol zat met keuzes. Dat ik te veel tegelijk probeerde te overwegen. Dat inzicht gaf meteen rust.”

B.C.H.v.P.

22 jaar

“Ik merkte dat ik veel nadacht, maar daardoor juist bleef hangen. In het traject leerde ik beter begrijpen waar dat vandaan kwam en hoe ik keuzes kon maken zonder alles te blijven overanalyseren. Daardoor kan ik nu sneller beslissen en blijf ik minder twijfelen, zowel in mijn werk als daarbuiten.”

L. d. S.

22 jaar

“Ik liep vast in wat ik wilde na mijn studie en bleef daarover nadenken zonder echt verder te komen. Tijdens het traject kreeg ik meer overzicht in wat bij mij past en kon ik keuzes beter afwegen. Daardoor werd het duidelijker welke kant ik op wilde en voelde het minder zwaar om die richting ook echt te kiezen.”

J.B.

25 jaar

“Ik stelde veel dingen uit omdat ik bleef twijfelen. In het programma leerde ik hoe ik keuzes kon terugbrengen en niet alles open hoefde te houden. Daardoor werd kiezen een stuk lichter.”

M.H.

26 jaar

“Ik dacht altijd dat ik eerst precies moest weten wat ik wilde. Nu merk ik dat het vooral ging om hoe ik met keuzes omging. Ik hoef niet alles meer zeker te weten om toch een beslissing te maken.”

A.v.O

29 jaar

"De combinatie van oefeningen en vragen zorgde ervoor dat ik niet bleef hangen in nadenken, maar echt anders met mijn keuzes leerde omgaan. Ook op momenten dat ik het zelf even niet meer zag, kreeg ik weer overzicht. Daardoor bleef ik minder hangen en kon ik makkelijker keuzes maken.”

L.A

30 jaar

“Wat voor mij het grootste verschil is, is dat ik niet meer blijf hangen. Ik maak sneller keuzes en kom er niet steeds op terug. Mijn hoofd voelt rustiger, niet omdat er minder speelt, maar omdat ik er anders mee omga.”

H. v. D.

22 jaar

“Voorheen bleef ik vaak terugkomen op mijn keuzes en bleef ik twijfelen. Nu maak ik een beslissing en kan ik hem ook laten staan. Dat maakt echt het verschil in hoe rustig het in mijn hoofd is.”

M. d. S.

30 jaar

“Ik was veel bezig met wat ik moest doen en bleef daarin zoeken naar de juiste keuze. Tijdens het traject leerde ik beter zien wat voor mij belangrijk is en hoe ik keuzes kan maken die daarbij passen. Daardoor voelt kiezen nu minder zwaar en kost het me minder energie.”

J.v.d.P

26 jaar

“Wat mij vooral helpt, is dat ik nu een manier heb om keuzes te maken waar ik op terug kan vallen. Niet alleen voor één situatie, maar steeds opnieuw. Dat geeft rust en duidelijkheid.”