Begeleiding – Van moeten naar kiezen


Moe-ten  

Veel vrouwen vinden het lastig om de juiste keuzes te maken, omdat ze onbewust leven vanuit wat moet of wat hoort.

Dit gaat vaak ten koste van jezelf — en van je vrijheid om écht te kiezen.

Je vult je leven met dingen die eigenlijk niet bij je passen.
Je probeert te voldoen aan verwachtingen, maar diep vanbinnen voelt het niet goed.
Je ervaart onrust, twijfel en een constant gevoel van druk.

Wil jij die prestigieuze baan, dat drukke sociale leven of die wereldreis echt omdat het bij jou past – of omdat het moet?

Leven vanuit moeten voelt als vastzitten: je beweegt wel, maar komt niet vooruit. Het brengt:

  • Druk en spanning, alsof er altijd iets van je gevraagd wordt

  • Vermoeidheid, omdat je voortdurend aan het voldoen bent

  • Twijfel, want wat wil jíj eigenlijk echt?

  • Verlies van plezier, omdat alles een taak wordt

  • Afstand van jezelf, je gevoel, je rust

Als je leeft vanuit moeten, raak je langzaam jezelf kwijt.
Ruimte ontstaat pas als je weer mag — in plaats van moet.


Kie-zen 

De juiste keuze maken kan bevrijdend zijn, maar hoe weet je wat écht bij jou past? Dat begint met een zoektocht naar jezelf: je verlangens, talenten en dromen. Als je weet wat bij je past, wordt kiezen een stuk makkelijker en ervaar je:

  • Meer vrijheid, omdat je je niet langer laat afleiden

  • Scherpere focus, waardoor je taken efficiënter oppakt

  • Het vermogen om makkelijker beslissingen te nemen, zonder het gevoel iets te missen

  • Meer succes, omdat je je energie richt op een paar gerichte doelen

Het maken van bewuste keuzes helpt je om een leven te creëren waar jij gelukkig van wordt – vol zelfvertrouwen, rust en voldoening.


Hoe ik jou begeleid

Tijdens dit traject begeleid en train ik vrouwen in hun zoektocht naar bewuste keuzes en zelfvertrouwen. Door mijn jarenlange ervaring heb ik een programma van 8 gesprekken ontwikkeld, dat perfect aansluit op de behoeften en wensen van vrouwen zoals jij.

Het programma is opgedeeld in twee delen:

Deel 1 – Zelfinzicht:
Je gaat goed naar jezelf kijken en jezelf écht leren kennen. Je ontdekt je verlangens, talenten en waarden, en leert waar je energie van krijgt.

Deel 2 – Toepassen:
Je leert wat je in het eerste deel hebt ontdekt daadwerkelijk toe te passen in je keuzes en je dagelijks leven. Zo durf je bewust te kiezen en bouw je aan een leven dat echt bij jou past.

In dit traject leer je:

  • Naar jezelf te luisteren en je verlangens helder te krijgen

  • Je kwaliteiten te zien en op je instinct te vertrouwen

  • Bewust keuzes te maken die passen bij jouw waarden en talenten

Zo durf je écht te kiezen, vol overtuiging, en bouw je aan een leven dat bij jou past. Het is een spannende, maar waardevolle reis die inzet en eerlijkheid vraagt – een investering in jezelf waar je toekomstige zelf je dankbaar voor zal zijn.


In alles wat ik doe staat dit centraal. Paratam biedt diverse diensten aan om jou te begeleiden, te trainen en te ondersteunen, zowel individueel als in bedrijfstrainingen, zodat jij met rust, vertrouwen en focus de keuzes kunt maken die écht bij jou passen.


Wil jij de eerste stap zetten?

Neem nu contact met mij op en plan een gratis kopje koffie voor een kennismaking. Samen kijken we hoe dit traject jou helpt om bewuste keuzes te maken en vol vertrouwen je leven te leven.


Kwaliteiten Kompas

Kwaliteiten test waarmee je inzicht krijgt in jouw unieke talenten en drijfveren
Uitgebreid persoonlijk rapport met de resultaten van de test
Praktische handouts en oefeningen die je meteen kunt toepassen in je werk en dagelijks leven
Een persoonlijk gesprek van 1,5 uur waarin we samen de testresultaten vertalen naar concrete stappen en keuzes voor jou. 


Met dit traject krijg je helder zicht op wie je bent, waar je kracht ligt en hoe je dat kunt inzetten om met meer rust, focus en zelfvertrouwen te leven en werken.


💡 Investering in jezelf: €245,-
Een eenmalige investering die je direct praktische handvatten en blijvende inzichten oplevert.

1-1 traject

Gratis kennismakingsgesprek om jouw wensen en doelen helder te krijgen

Kwaliteiten test met een uitgebreid persoonlijk rapport

Praktische handouts en oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven en werk

Persoonlijke begeleiding tussen de gesprekken door via bellen of mailen

8 privé coachinggesprekken van gemiddeld 1,5 uur, volledig afgestemd op jouw behoeften


Met dit traject leer je stap voor stap hoe je van moeten naar kiezen gaat, zodat je bewuste keuzes maakt, meer zelfvertrouwen krijgt en met rust en focus gaat leven en werken.


💡 Investering in jezelf: €945,-
Dit bedrag is inclusief alle gesprekken, materialen en tussentijdse begeleiding. Een waardevolle investering waar je je hele leven profijt van hebt.

Workshop

Paratam biedt inspirerende en leerzame workshops voor vrouwen die hun zelfvertrouwen, rust en focus willen vergroten. De sessies zijn praktisch, motiverend en direct toepasbaar in je werk en dagelijks leven.

De workshops zijn beschikbaar voor privégroepen of op de werkvloer, en duren 2 uur.

Tijdens de workshops ontvang je:

Verschillende handouts en oefeningen om je kennis direct toe te passen
Praktische handvatten voor keuzes maken, focus en zelfvertrouwen
Coaching in groepsvorm, waarin je inzichten deelt en van elkaar leert


💡 Investering: €1.500 per workshop
Deze workshops zijn ontworpen om jou en je groep te helpen je kwaliteiten te ontdekken, bewuste keuzes te maken en persoonlijke ontwikkeling te versnellen.

Ontdek hoe je in 5 minuten per dag leert kiezen vanuit willen, niet vanuit moeten

Download de gratis oefening van Paratam en ontdek in 5 minuten per dag hoe je leert kiezen vanuit willen in plaats van moeten. Meer rust, richting en zelfvertrouwen beginnen hier.


Ja, ik wil meer leven vanuit willen

Referenties

R.S.

31 jaar

Cynthia is een geweldige coach. Ze luistert met veel aandacht en zonder oordeel. Ze ondersteunt door de juiste vragen te stellen en verhelderende oefeningen te geven maar ze laat jou zelf ontdekken. Ik heb nu meer inzicht in wie ik ben, waar ik voor sta, wat ik belangrijk vind en hoe ik mijn leven wil vormgeven. Dit zijn allemaal dingen die je vóór het traject al bij je draagt, alleen heb je ze minder helder in beeld. Het traject van Cynthia helpt hier ontzettend bij. Een super investering in jezelf!

H. v. D.

22 jaar

Doormiddel van het traject wist ik welke kant ik op wilde en welke master ik wilde gaan doen. Cynthia is altijd goed voorbereid en vrolijk. Ze weet waar ze het over heeft en ze kan mensen echt motiveren. Echt een aanrader. 

L.A

30 jaar

Cynthia is een ontzettend fijne coach! Ze zorgt ervoor dat je je op je gemakt voelt, ze neemt alle tijd voor je en ik kreeg het gevoel dat ze oprecht in geïnteresseerd was in hoe het met me ging/gaat. Ze heeft me geholpen weer zelfvertrouwen te krijgen en belangrijke stappen te nemen in mijn leven.

J.v.d.P

26 jaar

Tijdens mijn traject heb ik een paar handvatten geleerd die ik altijd kan toepassen. Cynthia heeft zoveel kennis van zaken, zodat ze precies weet wat op dat moment nodig is. Daarbij geeft ze veel ruimte om zelf achter dingen te komen, voordat ze zegt waar dingen vandaan komen.

B.C.H.v.P.

22 jaar

Ik heb echt heel veel aan het coachtraject gehad. Er werd echt naar mij geluisterd en naar mijn behoeften gekeken. Door echt door te vragen en kritisch te blijven kijken naar de coachvraag is voor mij niet alleen mijn coachvraag maar mijn begrip en kennis over mijzelf als persoon echt enorm toegenomen waardoor ik nog meer kan groeien, zowel als persoon als binnen mijn werk.

M. d. S.

30 jaar

Dit coachtraject heeft mij erg uitgedaagd om meer naar de mooie en positieve kanten van mijzelf te kijken en mijzelf beter te leren begrijpen wat ik belangrijk vind in het leven en waar mijn kracht ligt. Cynthia had me erg snel door en wist altijd op het juiste moment de juiste oefeningen erbij te pakken waar ik op dat moment behoefte aan had om mee aan de slag te gaan. 

Plan een gratis kopje koffie

Gratis gesprek